保健農園ホテルフフ山梨、2泊3日の宿泊プラン「脳疲労を解消する マインドフルネス・リトリートプラン」を発売

  • 2017年8月10日

 保健農園ホテルフフ山梨は、2泊3日の宿泊プラン「脳疲労を解消する マインドフルネス・リトリートプラン」を30日に発売する。

 「保健農園ホテルフフ山梨」(山梨市牧丘町倉科)は、毎日忙しく、情報過多な生活で脳の疲労を感じている方にお薦めしたい、2泊3日の宿泊プラン「脳疲労を解消する マインドフルネス・リトリートプラン」を2017年8月30日(水)から開催いたします。

 同プランは、医療スタッフの監修のもとに運営するフフ山梨の様々なプログラム(ヨガ・瞑想・農園体験など)に加え、自律神経バランスを整え、しっかりと脳の疲労を回復させていく“マインドフルネス・ブログラム”を追加した宿泊プランです。毎月、数回を予定しており、順次フフ山梨のHPで開催日をお知らせしてまいります。

 寝ても疲れが取れない、日中の集中力が低下している、気分があがらない、常に考え事をして休まらないなどの状態は、脳のオーバーヒートが生じる手前かもしれません。心身に不調が生じる前に、早めに脳を休ませることが必要です。フフ山梨と、都心のオフィスでヨガを体験したときのストレスの状態を比較したデータでは、自然や緑で囲まれた環境の保健農園フフ山梨の方がよりストレスが低減し、ポジティブな情動が高まるという研究結果もでています。いつもの日常の刺激から離れ、脳の疲れをリセットすれば、戻ってからの仕事のパフォーマンスが高まります。効率的な働き方が求められている今、攻めの休息が必要です。

 当プランでは、豊かな自然環境を活用したプログラムを体験していただくことで、自分の生活パターンを振り返り、習慣を変えるきっかけもつくります。心身共にリフレッシュするための休暇として、ぜひご利用ください。
プランの概要は以下の通りです。

◆プラン名:「脳疲労を解消する マインドフルネス・リトリートプラン」
(2泊3日・5食付)

◆開催時期:初回2017年8月30日(水)~2泊3日(平日料金)
2回目以降は日程が決まり次第、順次HPでお知らせ致します。

◆料金:2泊3日 (5食付/夕2、朝2、昼1)(お一人様 税別)
平日 50,000円(2人一部屋)、54,000円(1人一部屋)
休前日 56,000円(2人一部屋)60,000円(1人一部屋)

◆プラン内容:通常プログラム(ヨガ、農園体験等)に加え、
①自律神経測定
②脳疲労を溜めない方法のレクチャー
③自分のパターンを知り、習慣を変えるワークブック
④マインドフルネス瞑想
⑤マインドフルネス森林セラピー

※お食事は、旬の野菜中心のオーガニックフレンチの夕食、和食の朝食、2日目の昼食をご用意しています。

■「保健農園ホテル フフ山梨」について URL: http://fufuyamanashi.jp/
■お客様からのお問い合わせ先:
保健農園ホテルフフ山梨」 山梨県山梨市牧丘町倉科7190番地
Tel:0553-35-4422 Fax:0553-35-4428 E-mail: info@fufuyamanashi.jp

関連する記事

創業101年目の山形・赤湯温泉「瀧波」は、全館リノベーションした。 「山形座瀧波」(所在地:山形県南陽市)は、創業101年目となる2017年、「いきかえりの宿瀧波…

続きを読む

浅草ビューホテル(東京都台東区)はこのほど、1日にリニューアルオープンした1階フロアおよびレストラン「GRILLDINING薪火」のオープニングセレモニーを開催し、ファ…

続きを読む

ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドは、「現代の名工」受賞記念 総支配人 檜山和司氏による一夜限りのスペシャルカービングディナーを開催する。 関連URL: https:…

続きを読む

新聞ご購読のお申込み

注目のコンテンツ

2016年度「部門別・旅館ホテル100選」(2017年1月14日発表)

  • 「料理」「サービス」「風呂」「施設」「雰囲気」のベスト100軒

第30回「にっぽんの温泉100選・選んだ理由別ベスト100」(2017年1月1日発表)

  • 「雰囲気」「泉質」「地域内の充実」「郷土の食文化」の各カテゴリ別ランキング・ベスト100を発表!

第30回「にっぽんの温泉100選」発表!(2016年12月17日発表)

  • 1位草津、2位別府八湯、3位指宿

2016年度「5つ星の宿」発表!(2016年12月17日発表)

  • 最新の「人気温泉旅館ホテル250選」「5つ星の宿」は?